Ogólne
Cheerleading to efektowna sztuka dopingu, łącząca w sobie żywiołowość tańca, elementy akrobatyki i wymagające układy gimnastyczne, zagrzewające sportowców do walki. Jeśli taniec i sport to Twoje żywioły, jeśli dobrze czujesz się w grupie, dołącz do naszego cheerleaderskiego zespołu! Wspólnie przygotujemy widowiskowe występy, dopingujące uczestników innych obozów podczas rozgrywek!
Uczestnicy
Młodzież w wieku 13-18 lat.
Podmenu Zakwaterowanie
Wakacje w Krynicy Morskiej spędzimy w ośrodku wypoczynkowym Bałtyk, z którego mamy tylko 300 metrów do morza i kilka kroków do centrum miejscowości. Ośrodek zapewnia noclegi w pokojach 2–5-osobowych z łazienkami. Dodatkowo znajduje się tu sala taneczna, siłownia, altana grillową, boisko wielofunkcyjne oraz stoły do tenisa. Teren dookoła ośrodka jest ogrodzony, zapewniając komfort wypoczynku i bezpieczeństwo uczestnikom.
Podmenu Wyżywienie
Trzy posiłki dziennie na terenie ośrodka – śniadanie, obiad, kolacja plus podwieczorek. Uczestnicy otrzymają suchy prowiant na drogę powrotną. Możliwość wykupienia diety bezglutenowej.
Dojazd
Transport za dopłatą pod opieką pilota tranzytowego z największych miast w Polsce.
Wysokość dopłat: Gdynia/Gdańsk 160 zł, Toruń, Bydgoszcz 180 zł, Łódź 200 zł, Poznań, Szczecin, Częstochowa 210 zł, Warszawa, Kraków, Wrocław, Katowice 220 zł. Transport z danej miejscowości może nie być zorganizowany, gdy zgłosi się mniej niż 5 uczestników. Organizator zastrzega sobie prawo do możliwości zmiany rezerwacji w zakresie środka transportu. Dojazd indywidualny odbywa się w godzinach – przyjazd: 11:00 – 13:00, odjazd do godziny 15.00.
Podmenu Cena obejmuje
- program*
- opiekę kadry pedagogicznej,
- pamiątkowe zdjęcia z obozu online i koszulkę obozową dla każdego uczestnika,
- nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej,
- zakwaterowanie 11 noclegów (turnusy II i III: 10 noclegów, turnus VI: 6 noclegów),
- wyżywienie: 3 posiłki dziennie plus podwieczorek, suchy prowiant na drogę powrotną,
- ubezpieczenie NNW.
* na VI turnusie będą realizowane wybrane elementy programu ramowego
Podmenu Cena nie obejmuje
- ubezpieczenia od kosztów rezygnacji,
- diety bezglutenowej
- transportu
Wymagany ekwipunek
Strój do zajęć terenowych i sportowych, obuwie sportowe, grubszą bluzę lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy, strój kąpielowy, latarkę, notatnik i przybory do pisania, legitymacja szkolna.
Zabierz koniecznie: ubranie i buty do zajęć sportowych.
Zajęcia
Podmenu Program
Cheerleading
- opracowanie i codzienne treningi układów grupowych
- jak powinien wyglądać prawdziwy doping?
- wykorzystanie elementów gimnastycznych podczas treningów
- freestyle pom, jazz, high kick – kategorie i nurty cheerleadingu
- ćwiczenie cheerleaderskich stuntów
- podstawy tańca klasycznego – pozycje w cheerleadingu
- arm motions – high V, low V, T broken…
Nasza drużyna
- projektowanie strojów drużyny
- przygotowanie pomponów
- efekty specjalne w choreografii
- ćwiczenie synchronizacji grupowej
- przygotowanie oprawy dla zespołów obozów sportowych
Gimnastyka
- mostki i szpagaty – ćwiczenia rozciągające
- ćwiczenie równowagi
- wykorzystanie figur gimnastycznych w choreografii
- podstawy akrobatyki
- ćwiczenia wzmacniające stawy
Treningi
- ABT – ćwiczenia na brzuch, uda i pośladki
- TBC – trening ze skakanką i ciężarkami
- zajęcia z użyciem piłek gimnastycznych
- poranne rozgrzewki dla chętnych
Powergirls
- kompleksy w kąt – warsztaty pozytywnego myślenia
- rozwój osobisty – ćwiczenia antystresowe, trening relaksacyjny, aromaterapia
- pokochaj publiczność – pokonaj tremę
- grupowe projekty – nauka współpracy w zespole
- kontuzje – jak im zapobiegać i jak sobie z nimi radzić
Letni chillout
- nadmorski zachód słońca – chillout na plaży wieczorową porą
- wyraź siebie – warsztaty kreatywności
- mjuzik kłiz – show muzyczne
- Agenci – całodniowa gra obozowa pełna wakacyjnych zadań
- Just Dance 2020 – taneczne rozgrywki
Aktywnie
- Summer Beach – turniej siatkówki plażowej
- Kiero Race 2k20 – wykaż się inteligencją, talentem lub sprawnością i zdobądź jak najwięcej informacji!
- zabawa na desce skimboardowej
Pozostałe atrakcje
- zajęcia integracyjne i sportowe
- GamesRoom – obozowy zbiór gier planszowych
- ConsoleRoom – konsola PlayStation, Nintendo Switch
- ChilloutRoom – strefa relaksu i spokojne wieczorne zajęcia
- plażowanie, kąpiele w morzu
- dyskoteki tematyczne, karaoke
- Mam talent! – obozowy pokaz niecodziennych umiejętności
- Hawaii Party – szalona impreza na zakończenie obozu
- Wielka Księga Rekordów Krynicy
Program turnusu 7 - dniowego
Cheerleading
- wykorzystanie elementów gimnastycznych podczas treningów
- freestyle pom, jazz, high kick – kategorie i nurty cheerleadingu
- podstawy tańca klasycznego – pozycje w cheerleadingu
- arm motions – high V, low V, T broken…
Nasza drużyna
- projektowanie strojów drużyny
- przygotowanie pomponów
- ćwiczenie synchronizacji grupowej
- przygotowanie finałowego układu tanecznego
Gimnastyka
- codzienne treningi gimnastyczne
- mostki i szpagaty – ćwiczenia rozciągające
- wykorzystanie figur gimnastycznych w choreografii
- ćwiczenia wzmacniające stawy
Treningi
- ABT – ćwiczenia na brzuch, uda i pośladki
- TBC – trening ze skakanką i ciężarkami
Powergirls
- kompleksy w kąt – warsztaty pozytywnego myślenia
- rozwój osobisty – ćwiczenia antystresowe, trening relaksacyjny, aromaterapia
- kontuzje – jak im zapobiegać i jak sobie z nimi radzić
Letni chillout
- wakacyjna sesja fotograficzna - to będą najlepsze plażowe profilowki ever!
- mjuzik kłiz – show muzyczne
- Just Dance 2020 – taneczne rozgrywki
Aktywnie
- Summer Beach – turniej siatkówki plażowej
- Kiero Race 2k20 – wykaż się inteligencją, talentem lub sprawnością i zdobądź jak najwięcej informacji!
Podmenu Opcje dodatkowe
Ubezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej (RG_2 100%)
Usługa dodatkowa umożliwiająca zwrot 100% kosztów w przypadku rezygnacji z zarezerwowanej imprezy turystycznej. Opłacenie składki równoznaczne jest z zawarciem umowy ubezpieczenie rezygnacji z imprezy turystycznej w wariancie RG_2 100%. Szczegóły w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia Kosztów Imprezy Turystycznej.
Cena: 69 zł
Dieta bezglutenowa
Posiłki przygotowywane jedynie z produktów bez zawartości glutenu, z uwzględnieniem najwyższych standardów ich przygotowywania.
Cena: 110 zł