Obóz samoobrony dla chłopaków

Wybierz Termin
Data przyjazduData wyjazduLiczba dniCenaAkcja
2025-06-292025-07-08103049,00 
2025-07-092025-07-18103149,00 
2025-07-192025-07-28103149,00 
2025-07-292025-08-07103049,00 
2025-08-082025-08-17103049,00 
2025-08-182025-08-2582649,00 

Informacje

Cena od

2649 zł

Czas trwania

8-10 dni

Wiek

13,18 lat

Wyżywienie

Pełne, w stołówce ośrodka

Zakwaterowanie

Ośrodek Wypoczynkowy
Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
Cena : zł0,00

Bardzo prosimy o wypełnienie poniższego formularza zamówienia. Jeżeli mają państwo jakieś wątpliwości lub pytania - zapraszamy do kontaktu z biurem:

Jeżeli nie mają Państwo czasu lub możliwości na wypełnienie tego formularza, na jego końcu jest możliwość zapisania danych i dokończenia później.

Dieta bezglutenowa: bez dopłaty; dieta wegańska: bez dopłaty; dieta wegetariańska: bez dopłaty.

Ubezpieczenie

Ubezpieczenie

Dane Opiekuna

Adres
  • United States+1
  • United Kingdom+44
  • Afghanistan+93
  • Albania+355
  • Algeria+213
  • American Samoa+1
  • Andorra+376
  • Angola+244
  • Anguilla+1
  • Antigua & Barbuda+1
  • Argentina+54
  • Armenia+374
  • Aruba+297
  • Ascension Island+247
  • Australia+61
  • Austria+43
  • Azerbaijan+994
  • Bahamas+1
  • Bahrain+973
  • Bangladesh+880
  • Barbados+1
  • Belarus+375
  • Belgium+32
  • Belize+501
  • Benin+229
  • Bermuda+1
  • Bhutan+975
  • Bolivia+591
  • Bosnia & Herzegovina+387
  • Botswana+267
  • Brazil+55
  • British Indian Ocean Territory+246
  • British Virgin Islands+1
  • Brunei+673
  • Bulgaria+359
  • Burkina Faso+226
  • Burundi+257
  • Cambodia+855
  • Cameroon+237
  • Canada+1
  • Cape Verde+238
  • Caribbean Netherlands+599
  • Cayman Islands+1
  • Central African Republic+236
  • Chad+235
  • Chile+56
  • China+86
  • Christmas Island+61
  • Cocos (Keeling) Islands+61
  • Colombia+57
  • Comoros+269
  • Congo - Brazzaville+242
  • Congo - Kinshasa+243
  • Cook Islands+682
  • Costa Rica+506
  • Croatia+385
  • Cuba+53
  • Curaçao+599
  • Cyprus+357
  • Czechia+420
  • Côte d’Ivoire+225
  • Denmark+45
  • Djibouti+253
  • Dominica+1
  • Dominican Republic+1
  • Ecuador+593
  • Egypt+20
  • El Salvador+503
  • Equatorial Guinea+240
  • Eritrea+291
  • Estonia+372
  • Eswatini+268
  • Ethiopia+251
  • Falkland Islands+500
  • Faroe Islands+298
  • Fiji+679
  • Finland+358
  • France+33
  • French Guiana+594
  • French Polynesia+689
  • Gabon+241
  • Gambia+220
  • Georgia+995
  • Germany+49
  • Ghana+233
  • Gibraltar+350
  • Greece+30
  • Greenland+299
  • Grenada+1
  • Guadeloupe+590
  • Guam+1
  • Guatemala+502
  • Guernsey+44
  • Guinea+224
  • Guinea-Bissau+245
  • Guyana+592
  • Haiti+509
  • Honduras+504
  • Hong Kong SAR China+852
  • Hungary+36
  • Iceland+354
  • India+91
  • Indonesia+62
  • Iran+98
  • Iraq+964
  • Ireland+353
  • Isle of Man+44
  • Israel+972
  • Italy+39
  • Jamaica+1
  • Japan+81
  • Jersey+44
  • Jordan+962
  • Kazakhstan+7
  • Kenya+254
  • Kiribati+686
  • Kosovo+383
  • Kuwait+965
  • Kyrgyzstan+996
  • Laos+856
  • Latvia+371
  • Lebanon+961
  • Lesotho+266
  • Liberia+231
  • Libya+218
  • Liechtenstein+423
  • Lithuania+370
  • Luxembourg+352
  • Macao SAR China+853
  • Madagascar+261
  • Malawi+265
  • Malaysia+60
  • Maldives+960
  • Mali+223
  • Malta+356
  • Marshall Islands+692
  • Martinique+596
  • Mauritania+222
  • Mauritius+230
  • Mayotte+262
  • Mexico+52
  • Micronesia+691
  • Moldova+373
  • Monaco+377
  • Mongolia+976
  • Montenegro+382
  • Montserrat+1
  • Morocco+212
  • Mozambique+258
  • Myanmar (Burma)+95
  • Namibia+264
  • Nauru+674
  • Nepal+977
  • Netherlands+31
  • New Caledonia+687
  • New Zealand+64
  • Nicaragua+505
  • Niger+227
  • Nigeria+234
  • Niue+683
  • Norfolk Island+672
  • North Korea+850
  • North Macedonia+389
  • Northern Mariana Islands+1
  • Norway+47
  • Oman+968
  • Pakistan+92
  • Palau+680
  • Palestinian Territories+970
  • Panama+507
  • Papua New Guinea+675
  • Paraguay+595
  • Peru+51
  • Philippines+63
  • Poland+48
  • Portugal+351
  • Puerto Rico+1
  • Qatar+974
  • Romania+40
  • Russia+7
  • Rwanda+250
  • Réunion+262
  • Samoa+685
  • San Marino+378
  • Saudi Arabia+966
  • Senegal+221
  • Serbia+381
  • Seychelles+248
  • Sierra Leone+232
  • Singapore+65
  • Sint Maarten+1
  • Slovakia+421
  • Slovenia+386
  • Solomon Islands+677
  • Somalia+252
  • South Africa+27
  • South Korea+82
  • South Sudan+211
  • Spain+34
  • Sri Lanka+94
  • St. Barthélemy+590
  • St. Helena+290
  • St. Kitts & Nevis+1
  • St. Lucia+1
  • St. Martin+590
  • St. Pierre & Miquelon+508
  • St. Vincent & Grenadines+1
  • Sudan+249
  • Suriname+597
  • Svalbard & Jan Mayen+47
  • Sweden+46
  • Switzerland+41
  • Syria+963
  • São Tomé & Príncipe+239
  • Taiwan+886
  • Tajikistan+992
  • Tanzania+255
  • Thailand+66
  • Timor-Leste+670
  • Togo+228
  • Tokelau+690
  • Tonga+676
  • Trinidad & Tobago+1
  • Tunisia+216
  • Turkey+90
  • Turkmenistan+993
  • Turks & Caicos Islands+1
  • Tuvalu+688
  • U.S. Virgin Islands+1
  • Uganda+256
  • Ukraine+380
  • United Arab Emirates+971
  • United Kingdom+44
  • United States+1
  • Uruguay+598
  • Uzbekistan+998
  • Vanuatu+678
  • Vatican City+39
  • Venezuela+58
  • Vietnam+84
  • Wallis & Futuna+681
  • Western Sahara+212
  • Yemen+967
  • Zambia+260
  • Zimbabwe+263
  • Åland Islands+358
Faktura
Wysyłka

Dane Uczestnika:

  • United States+1
  • United Kingdom+44
  • Afghanistan+93
  • Albania+355
  • Algeria+213
  • American Samoa+1
  • Andorra+376
  • Angola+244
  • Anguilla+1
  • Antigua & Barbuda+1
  • Argentina+54
  • Armenia+374
  • Aruba+297
  • Ascension Island+247
  • Australia+61
  • Austria+43
  • Azerbaijan+994
  • Bahamas+1
  • Bahrain+973
  • Bangladesh+880
  • Barbados+1
  • Belarus+375
  • Belgium+32
  • Belize+501
  • Benin+229
  • Bermuda+1
  • Bhutan+975
  • Bolivia+591
  • Bosnia & Herzegovina+387
  • Botswana+267
  • Brazil+55
  • British Indian Ocean Territory+246
  • British Virgin Islands+1
  • Brunei+673
  • Bulgaria+359
  • Burkina Faso+226
  • Burundi+257
  • Cambodia+855
  • Cameroon+237
  • Canada+1
  • Cape Verde+238
  • Caribbean Netherlands+599
  • Cayman Islands+1
  • Central African Republic+236
  • Chad+235
  • Chile+56
  • China+86
  • Christmas Island+61
  • Cocos (Keeling) Islands+61
  • Colombia+57
  • Comoros+269
  • Congo - Brazzaville+242
  • Congo - Kinshasa+243
  • Cook Islands+682
  • Costa Rica+506
  • Croatia+385
  • Cuba+53
  • Curaçao+599
  • Cyprus+357
  • Czechia+420
  • Côte d’Ivoire+225
  • Denmark+45
  • Djibouti+253
  • Dominica+1
  • Dominican Republic+1
  • Ecuador+593
  • Egypt+20
  • El Salvador+503
  • Equatorial Guinea+240
  • Eritrea+291
  • Estonia+372
  • Eswatini+268
  • Ethiopia+251
  • Falkland Islands+500
  • Faroe Islands+298
  • Fiji+679
  • Finland+358
  • France+33
  • French Guiana+594
  • French Polynesia+689
  • Gabon+241
  • Gambia+220
  • Georgia+995
  • Germany+49
  • Ghana+233
  • Gibraltar+350
  • Greece+30
  • Greenland+299
  • Grenada+1
  • Guadeloupe+590
  • Guam+1
  • Guatemala+502
  • Guernsey+44
  • Guinea+224
  • Guinea-Bissau+245
  • Guyana+592
  • Haiti+509
  • Honduras+504
  • Hong Kong SAR China+852
  • Hungary+36
  • Iceland+354
  • India+91
  • Indonesia+62
  • Iran+98
  • Iraq+964
  • Ireland+353
  • Isle of Man+44
  • Israel+972
  • Italy+39
  • Jamaica+1
  • Japan+81
  • Jersey+44
  • Jordan+962
  • Kazakhstan+7
  • Kenya+254
  • Kiribati+686
  • Kosovo+383
  • Kuwait+965
  • Kyrgyzstan+996
  • Laos+856
  • Latvia+371
  • Lebanon+961
  • Lesotho+266
  • Liberia+231
  • Libya+218
  • Liechtenstein+423
  • Lithuania+370
  • Luxembourg+352
  • Macao SAR China+853
  • Madagascar+261
  • Malawi+265
  • Malaysia+60
  • Maldives+960
  • Mali+223
  • Malta+356
  • Marshall Islands+692
  • Martinique+596
  • Mauritania+222
  • Mauritius+230
  • Mayotte+262
  • Mexico+52
  • Micronesia+691
  • Moldova+373
  • Monaco+377
  • Mongolia+976
  • Montenegro+382
  • Montserrat+1
  • Morocco+212
  • Mozambique+258
  • Myanmar (Burma)+95
  • Namibia+264
  • Nauru+674
  • Nepal+977
  • Netherlands+31
  • New Caledonia+687
  • New Zealand+64
  • Nicaragua+505
  • Niger+227
  • Nigeria+234
  • Niue+683
  • Norfolk Island+672
  • North Korea+850
  • North Macedonia+389
  • Northern Mariana Islands+1
  • Norway+47
  • Oman+968
  • Pakistan+92
  • Palau+680
  • Palestinian Territories+970
  • Panama+507
  • Papua New Guinea+675
  • Paraguay+595
  • Peru+51
  • Philippines+63
  • Poland+48
  • Portugal+351
  • Puerto Rico+1
  • Qatar+974
  • Romania+40
  • Russia+7
  • Rwanda+250
  • Réunion+262
  • Samoa+685
  • San Marino+378
  • Saudi Arabia+966
  • Senegal+221
  • Serbia+381
  • Seychelles+248
  • Sierra Leone+232
  • Singapore+65
  • Sint Maarten+1
  • Slovakia+421
  • Slovenia+386
  • Solomon Islands+677
  • Somalia+252
  • South Africa+27
  • South Korea+82
  • South Sudan+211
  • Spain+34
  • Sri Lanka+94
  • St. Barthélemy+590
  • St. Helena+290
  • St. Kitts & Nevis+1
  • St. Lucia+1
  • St. Martin+590
  • St. Pierre & Miquelon+508
  • St. Vincent & Grenadines+1
  • Sudan+249
  • Suriname+597
  • Svalbard & Jan Mayen+47
  • Sweden+46
  • Switzerland+41
  • Syria+963
  • São Tomé & Príncipe+239
  • Taiwan+886
  • Tajikistan+992
  • Tanzania+255
  • Thailand+66
  • Timor-Leste+670
  • Togo+228
  • Tokelau+690
  • Tonga+676
  • Trinidad & Tobago+1
  • Tunisia+216
  • Turkey+90
  • Turkmenistan+993
  • Turks & Caicos Islands+1
  • Tuvalu+688
  • U.S. Virgin Islands+1
  • Uganda+256
  • Ukraine+380
  • United Arab Emirates+971
  • United Kingdom+44
  • United States+1
  • Uruguay+598
  • Uzbekistan+998
  • Vanuatu+678
  • Vatican City+39
  • Venezuela+58
  • Vietnam+84
  • Wallis & Futuna+681
  • Western Sahara+212
  • Yemen+967
  • Zambia+260
  • Zimbabwe+263
  • Åland Islands+358
Adres Uczestnika
Konto Użytkownika
Zakładając konto, uzyskasz dostęp do wszystkich swoich rezerwacji i w dowolnym momencie możesz edytować swoje dane osobowe.
Zapisz i wznów później

Obóz samoobrony dla chłopaków

Trenuj umiejętności obrony i zyskaj kontrolę każdej sytuacji

Jeżeli chcesz nauczyć się, jak skutecznie obronić się w każdej sytuacji, rozwijać swoją pewność siebie i jednocześnie świetnie się bawić, obóz Samoobrony dla Chłopaków jest dla Ciebie! Wakacje pełne wyzwań, treningów i przygód w nadmorskiej scenerii. Naucz się praktycznych technik obronnych, buduj siłę fizyczną i psychiczną. 

  • Podstawy samoobrony i pewność siebie – techniki obezwładniania, podstawy kickboxingu i boksu, asertywność oraz kontrola emocji w trudnych sytuacjach.
  • Adrenalina i przygoda – biegi z przeszkodami, Laser Tag, symulacje sytuacji awaryjnych i gry terenowe.
  • Sprawność i siła umysłu – trening funkcjonalny, cardio combat, ćwiczenia na spostrzegawczość i szybkość oraz rozpoznawanie i przeciwdziałanie przemocy psychicznej. 
r

Ważne informacje!
Wszystkie imprezy dla dzieci i młodzieży są zgłaszane do właściwego Kuratora Oświaty.
Wszystkie wpłaty Klientów są chronione przez UFG.

Program

Pewność siebie i kontrola emocji

  • warsztaty budujące pewność siebie i stanowczość
  • techniki asertywności i wyznaczania granic – jak poradzić sobie z presją starszych i silniejszych
  • opanowanie w trudnych sytuacjach – praca z emocjami
  • rozpoznawanie i reagowanie na zagrożenia w otoczeniu

Przygoda, wyzwania i adrenalina

  • Agent – gra obozowa pełna akcji i wyzwań dla grupy
  • INO – nawigacja i orientacja w lasach Mierzei Wiślanej
  • na ratunek – symulacje sytuacji awaryjnych i nauka pierwszej pomocy
  • biegi z przeszkodami – ekstremalne trasy na wybrzeżu Bałtyku
  • Laser Tag – scenariusze i pojedynki z wykorzystaniem systemu broni na podczerwień

Nie daj się zaskoczyć

  • zastosowanie elementów otoczenia do samoobrony
  • podstawy prawa – granice obrony koniecznej
  • ćwiczenia rozwijające spostrzegawczość i szybkość reakcji
  • dźwignie i rzuty – praktyczne techniki dla każdego

Siła umysłu

  • budowanie pewności siebie – symulacje i analiza zachowań
  • adrenalina i jej wpływ na reakcje – teoria i praktyka
  • rozpoznawanie i przeciwdziałanie przemocy psychicznej
  • uwalnianie emocji – konstruktywne sposoby radzenia sobie z napięciem

Sprawność

  • trening funkcjonalny – rozwój siły, szybkości i wytrzymałości
  • cardio Combat – połączenie elementów sztuk walki z treningiem wytrzymałościowym
  • podstawy kalisteniki – wykorzystanie własnej masy ciała do budowania siły
  • rozciąganie i mobilność – poprawa elastyczności i świadomości ciała

Rozrywka, chillout, integracja

  • witajcie nad morzem – integracja obozowa
  • kąpiele w morzu i plażowanie na bałtyckich plażach
  • bitwa na balony z wodą – chłodne orzeźwienie
  • turniej sportowy – siatkówka plażowa i inne gry zespołowe
  • kino pod gwiazdami – wieczorne seanse w plenerze
  • Chillout Room – strefa relaksu i spokojne wieczorne zajęcia
  • quiz na chillu – obozowy test wiedzy różnorakiej
  • Vibe Music Festival – tworzymy własną wakacyjną imprezę dzień otwarty Akademii Talentów
  • Egzamin z szalonych przygód – wieczór fabularny
  • przygoda dobiega końca – impreza pożegnalna

Podstawy samoobrony

  • techniki obezwładniania z wykorzystaniem siły przeciwnika
  • obrona w zamkniętych przestrzeniach i w terenie otwartym
  • uwalnianie się z chwytów i innych zagrożeń fizycznych
  • wykorzystywanie wrażliwych punktów napastnika
  • podstawy kickboxingu i boksu – uniki, bloki, postawy
Co zabrać na obóz?

Co Zabrać

Strój do zajęć terenowych i sportowych, obuwie sportowe, grubszą bluzę lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy, latarkę, notatnik i przybory do pisania, NUMER PESEL.

Co spakować na obóz letni?

Zabieramy ze sobą:
– bieliznę na zmianę (najlepiej 1 zestaw na każdy dzień wyjazdu i komplet zapasowy)
– adidasy lub trampki, sandały oraz klapki (pod prysznic i na basen)
– kurtkę przeciwdeszczową
– cieplejszą bluzę/polar
– czapkę z daszkiem
– spodnie długie i krótkie
– t-shirty, bluzki
– piżamę
– kostium kąpielowy (Jantar, Krynica Morska, Poronin, Tleń)

A ponadto:
– ręcznik (dwa, jeśli jedziesz nad morze, jezioro lub do ośrodka z basenem) i środki higieny osobistej (takie jak szampon, pasta do zębów i szczoteczka),
– leki, które bierzemy na stałe – podpisane i wraz z instrukcją dawkowania zamknięte w szczelnym pojemniku lub woreczku – przekażesz je kadrze obozu
– niewielki i wygodny plecak na krótkie wyprawy
– krem z filtrem UV – ochrona skóry przed słońcem jest niezwykle ważna!
– latarkę
– przedmioty wypisane w programie obozu pod tytułem” Co zabrać” albo „Zabierz koniecznie”
– paczkę ulubionych przekąsek 🙂
Nasza propozycja jest taka, aby ograniczyć się do walizki lub plecaka o maksymalnej objętości 80 litrów. Jeżeli coś się nie mieści – zastanówmy się, czy wszystko rzeczywiście się przyda.

Rodzicom młodszych obozowiczów radzimy podpisać zabierane przez nich rzeczy – w ferworze letniej zabawy nasi uczestnicy potrafią zapomnieć, z czym do nas przyjechali, zwłaszcza, gdy dostają ze sobą nowe ubrania, kupione specjalnie na wyjazd!

Dziecko nie musi zabierać ze sobą kieszonkowego – wszystkie świadczenia na obozach są już opłacone. Jednak można dać trochę drobnych na codzienne przyjemności, jak pamiątki lub lody.

Zakwaterowanie

Ośrodek Wypoczynkowy BAŁTYK

Ośrodek Wypoczynkowy BAŁTYK – wakacje w Krynicy Morskiej spędzimy w ośrodku wypoczynkowym Bałtyk, z którego mamy tylko 300 metrów do morza i kilka kroków do centrum miejscowości. Ośrodek zapewnia noclegi w pokojach 2–5-osobowych z łazienkami. Dodatkowo znajduje się tu sala taneczna, siłownia, altana grillową, boisko wielofunkcyjne oraz stoły do tenisa. Teren dookoła ośrodka jest ogrodzony, zapewniając komfort […]

Sprawdź więcej

Wyżywienie
Trzy posiłki dziennie na terenie ośrodka – śniadanie, obiad, kolacja plus podwieczorek. Uczestnicy otrzymają suchy prowiant na drogę powrotną. Dostępne diety Standardowa1 + 0.00 zł Wegetariańska + 0.00 zł Bezlaktozowa (10 dni) + 150.00 zł Bezglutenowa2 (10 dni) + 150.00 zł Bezmleczna (10 dni) + 150.00 zł Bezlaktozowa (8 dni) + 120.00 zł Bezglutenowa3 (8 dni) + 120.00 zł Bezmleczna (8 dni) + 120.00 zł 1. Dieta bez wykluczeń. 2. posiłki przygotowywane wraz z posiłkami glutenowymi - mogą zawierać nieznaczne ilości glutenu 3. posiłki przygotowywane wraz z posiłkami glutenowymi - mogą zawierać nieznaczne ilości glutenu
Dojazd
Transport za dopłatą pod opieką pilota tranzytowego z największych miast w Polsce. Szczegóły w Regulaminie dojazdów. Dojazd i odbiór własny uczestników odbywa się w wyznaczonych godzinach. Gdańsk autobus +250 zł Toruń autobus +280 zł Warszawa autobus +348 zł Kraków autobus +340 zł Szczecin pociąg +328 zł Poznań autobus / pociąg +328 zł Wrocław autobus +340 zł Katowice autobus +340 zł Łódź autobus +320 zł Bydgoszcz autobus +280 zł Częstochowa autobus +340 zł Transport z danej miejscowości może nie być zorganizowany, gdy zgłosi się mniej niż 5 uczestników. Organizator zastrzega sobie prawo do możliwości zmiany rezerwacji w zakresie środka transportu. Dojazd indywidualny odbywa się w godzinach – przyjazd: 12:00 do 14:00, odjazd do godz. 12:00.
Cena Obejmuje
Program, opiekę kadry pedagogicznej, pamiątkowe zdjęcia z obozu online i koszulkę obozową dla każdego uczestnika, nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej, zakwaterowanie: 9 noclegów (turnus VI: 7 noclegów), wyżywienie: 3 posiłki dziennie plus podwieczorek, suchy prowiant na drogę powrotną, ubezpieczenie NNW (dotyczy uczestników zamieszkałych na terenie Rzeczpospolitej Polskiej).
Cena Nie Obejmuje
Dojazdu, opcji dodatkowych, specjalnych diet.
Ubezpieczenie
Uczestnicy obozu zamieszkali na terenie Rzeczpospolitej Polskiej są objęci ubezpieczeniem NNW. Każdy uczestnik może wykupić dodatkowo dobrowolne ubezpieczenie od kosztów rezygnacji z imprezy.
Opcje Dodatkowe

Laser Tag

Rywalizacja z wykorzystaniem systemu karabinów i kamizelek z czujnikami, sterowanych podczerwienią.

Sprawdź więcej

Ubezpieczenie Bezpieczne Rezerwacje (BR23_1)

Usługa dodatkowa umożliwiająca zwrot 100% kosztów w przypadku rezygnacji lub przerwania uczestnictwa w zarezerwowanej imprezie turystycznej. Opłacenie składki równoznaczne jest z zawarciem umowy ubezpieczenie rezygnacji z imprezy turystycznej w wariancie BR23_1. Szczegóły w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia Kosztów Imprezy Turystycznej Bezpieczne Rezerwacje.

Sprawdź więcej

Cena zawiera

  • Zakwaterowanie
  • Wyżywienie
  • Program
  • Opiekę kadry
  • Ubezpieczenie NNW

Płatne dodatkowo

  • Dojazd
  • Atrakcje i opcje dodatkowe
  • Dieta (wege, bezglutenowa itp.)

Uczestnicy

Impreza jest przeznaczona dla uczestników w wieku 13-18 lat.
Arrow
SunMonTueWedThuFriSat
262728293012345678910111213141516171819202122232425262728293031123456